2008年05月01日
腹筋を使え!
佐藤コーチレッスン
4月は2回しか参加できてなかった。
しかも今日は2週間ぶり
いつも昔の名前(じゃなく)打ち方に戻っている。
自分ではゆっくり大きく
フィニッシュは肩に担ぐ位でストロークを打とうと思ってしまうのだが、現実は甘くない。
そんな打ち方、ゲームでは通用していない。
しなかった・・・
ヨヨヨ
対ボレーの時、
ポーチの上手な男性の時、
スピードボールを打たれた時、
このひ弱な?私が
笑っちゃダメよ
その打ち方で打ったら殆ど餌食でオジャル。
だからすぐにロブで逃げていたのが最近の私。
しかも練習用になっちゃって
バシッ
アレ~~~~
But,But,But
何か今日目覚めたかも???
なぜなら細腿?と腹筋が痛くなったので・・・
少しは使ったということでしょうか?
テイクバックで力を抜く、捻る
身体を起こす
フォロースルーで手を伸ばしすぎない
コンパクトにラケットヘッドを上げる
今までもその都度、ひとつずつ言われてきましたが、
トータルで掴みきれなかったし、
足に力が入らなかった分、
ラケットを大きく振って飛ばそうと思い込んでいたような気がしました。
これはこれでもいいのでしょうが・・・
今のラケットは反発がいいし
超軽量です。
一歩前進するためにこれからは・・・
ラク~にいいボールが打てる打ち方を
覚えなくっちゃ。
まぁゲームで通じるかはしばらく様子を見るとして、
頑張ってみようと思います。
ものスゴ~く疲れたけど
楽しいレッスンでした。
参加者6名 2名
珍しく多かったです。
お疲れ様でした。
4月は2回しか参加できてなかった。
しかも今日は2週間ぶり
いつも昔の名前(じゃなく)打ち方に戻っている。
自分ではゆっくり大きく
フィニッシュは肩に担ぐ位でストロークを打とうと思ってしまうのだが、現実は甘くない。
そんな打ち方、ゲームでは通用していない。
しなかった・・・
ヨヨヨ
対ボレーの時、
ポーチの上手な男性の時、
スピードボールを打たれた時、
このひ弱な?私が
笑っちゃダメよ
その打ち方で打ったら殆ど餌食でオジャル。
だからすぐにロブで逃げていたのが最近の私。
しかも練習用になっちゃって
バシッ
アレ~~~~
But,But,But
何か今日目覚めたかも???
なぜなら細腿?と腹筋が痛くなったので・・・
少しは使ったということでしょうか?
テイクバックで力を抜く、捻る
身体を起こす
フォロースルーで手を伸ばしすぎない
コンパクトにラケットヘッドを上げる
今までもその都度、ひとつずつ言われてきましたが、
トータルで掴みきれなかったし、
足に力が入らなかった分、
ラケットを大きく振って飛ばそうと思い込んでいたような気がしました。
これはこれでもいいのでしょうが・・・
今のラケットは反発がいいし
超軽量です。
一歩前進するためにこれからは・・・
ラク~にいいボールが打てる打ち方を
覚えなくっちゃ。
まぁゲームで通じるかはしばらく様子を見るとして、
頑張ってみようと思います。
ものスゴ~く疲れたけど
楽しいレッスンでした。
参加者6名 2名
珍しく多かったです。
お疲れ様でした。