八ヶ岳南麓／テニスだより 民宿＆貸コート「テニスハウスまきば」のテニスに関するブログ

先週の木曜日、久しぶりにレッスンを受けた。（８名参加）
なんだか、チグハグで、わけがわからないテニスとなり、
ずっと、考えていた。　　　オカシイオカシイオカシイ

いつからやっていなかったのだろうとノートをみて驚いた。
６月１２日が最終だった。

これはこれはどうりで…

力を抜いた無理のないテニスを夢見ているのに
身体の使い方が狂っているのだと思った。

頭からでないと反応しないので、理屈が間違っていると
何としても体が動かない。
ム？　つまり運動神経あまり良くないってことか…　　キャハハ

手打ちで合わせるだけならなんとかなることも多い。
でも、テニスそのものから遠ざかっていた今は
そのコントロールさえままならない。ガックリ

眼の前でたくさんのプレーヤーを見ているので、
やっぱり、少しでも今風に打ちたいとタカ～イ目標を掲げている。
だって凄いのよ、昔と全然違うんだから…　カッケー　　

親戚の子供たちに教えるためにも…　諦めてはナルマイ　

今週も４、５と予定が入っておりレッスンはできない。

マ、コーチに言われた言葉を思い出しながら
真面目に取り組むしかないでしょ。

正直、テニスばかりできる状況ではないのだが
永く続けるためには技を磨かなければ…という決意のもと
少しでも、意識を高めて少しづつ改善していこうと思い立った。
あまりにも周りが熱心でレベルアップしているのでついて行くのが大変なのです。(T_T)/~~~

今日は本当に久しぶりで銀河さんに入れていただいた。丁度私を入れて８人だったせいか？大歓迎されヤッホー　＼(^o^)／
お世話になりました。

そこで気がついたこと・・・
私はボールが伸びたり伸びなかったり実に緩急が激しく、悩みの種になっている。とくに緩いボールを丁寧に打とうとするとぎこちなくなりボテッとなることが多い。そんなボールがエースになると本当に恥ずかしい(＠_＠;)
どうすればスムースに打てるようになるか考えて考えてプレイしてみた。他の人も見ながら…
結局、手に力が入って、身体も止まり手うちになってしまっているのではないかと思った。相手が早いボールの時も押されまいとしてそうなることも多い。身体をスムースに使えるよう上体を起こし、捻り戻しを使いリラックスして打てるように工夫してみようと思う。気がつけば治せるかも？

何となく高齢、いや恒例になりそうな

ＬilyのＸ’masコンサート＆忘年会

まず、富士見町コミュニティプラザにて

Lilyと愉快な仲間たちのＸ’masコンサートに駆けつけた。

なんと、今年はイケ面男性二人と３人での合同ライヴ

Lilyの歌声も素敵でしたが男性二人のフォークもとても懐かしくて良かった。

つい青春時代を思い出してしまいましたね。

その後、アララ

テニス仲間の渋いおじさまがエレキ片手に

シャレた赤チェックシャツで登場

横文字の歌とエレキギターの腕を披露

１５名も応援団が陣取っているのだから

乗るわ乗るわ…

この続きはまた明日　　

今日は雨

　テニスはちょっと置いといて

　　　　本当のことをお知らせします

また出たんです。UFO群が…（５月８日午後４時ごろ）

http://www.youtube.com/watch?v=d7xz08ONn7g&sns=em

私たちが去年横浜アリーナで見たものと同じようですね。
でしたら、我々を応援してくれている宇宙人です。ご安心を…

もひとつブログの１２月４日ご覧ください。

http://blog.tmakiba.com/?cid=35380

ちょうどこの日も大川隆法先生のご法話があった日です。

「破邪顕正」＝はじゃけんしょう＝

間違った見解を打ち破り正しいものをあきらかにするという意味
　

天変地異は天の警告と言われています。
UFOはいますし、あの世もあります。神様も本当にいらっしゃいます。どうか、学校で教わらなかったことを持って、また、自分が見たことがないことを持って、否定するのはやめていただきたいのです。

これだけ、大群で昼日中、大勢の人の目に触れるよう出没しても、全くテレビで報道されない日本の状態、異常でしょう？？？宇宙人もあきれてますよ、きっと

悪い宇宙人だったらあっというまに占領されてしまいます。危機管理大丈夫でしょうか。
そういう事なかれ主義、責任をとれない日本の姿に対して大川先生が厳しいメッセージを発せられ、その内容を後押しするかのように出没したUFOだと思ってください。

皆さん、テニスが楽しめる社会は自分たちでつくって行く時代がきているということなのです。信じられないでしょうけど、警告が発せられ続けているのです。

心正しくして一日一日有意義に過ごしてまいりましょう。

今日の水曜レッスンは

K　K　ご夫妻　　Tさん　Mさん　Fさん　＆　K　K

の７名でした。

少し風があり、風がある時のスタンスの取り方を

　終わってから教えていただきました。

これがヤバイのよね～

すぐ忘れてしまうんだもの…

いつも最後に、今日の一言アドヴァイスを言って下さるのですが

その時は　なるほど！　と思っても

１週間経つとすっかり忘れていることが多くて…

同じことばかり注意されているのが現状です。



今日気づいたことは、身体の近くで打つ時のラケットの上げ方


早いボールに負けまいとすると力が入って余計飛ばなくなる。

うまくタイミングをとり、ひねりもどしで打てれば

楽にいいボールが返せるような気がした。

手首の力が抜けると相手のボールに合わせてラケットヘッドが上がり

深く活きたボールが返せた。

今までと違うラケットの振り上げ方を発見できたように思う。

とっても面白そうな脱力テニス

まさに　○○ちゃんの技（本人はとっくに気づいていたのか？）

佐藤コーチの教えと矛盾しない。

http://tennis-biz.com/?mode=f4

私はコントロール重視のミスなしテニス派なので、
どうしても手に力が入っているということがわかった。

右足もこの返しが全くできない状態だった。（ケガのため）

意識から変えて行かなくちゃ。

テニスがまた楽しくなりそう　　

やっと平日は平日らしさがもどって、いつもの平日になってきた今日この頃である。　　

そこで、テニスに来ている会員さんたちのプレイをじっくり見る余裕が出てきた。

というより、自分のテニスの点検のために他の人のプレイを眺めている
と言った方がよいかもしれない。

そこで、発見！

レッスンを受けたり、同じ練習でもお互いに相談しながら
前向きにプレイしている人たちは確実に上達している！

年齢関係なし！

ただし、レッスンを受けてもコーチの指導を理解できず
ただただ汗を流しているような人は別であるが…いるかな？

意識の差は大きい、
そして技術の差も大きい、
やっぱり、差は出るでしょう。

その差をどう捉えるかは各人の器、

テニスに何を求めるのか自問自答も大切かも…

私はすでに悟りを開いている身ゆえ、迷うことなし。　マイナス雪　



さて、今度の日曜日は　「県体育祭り　市町村大会」
が小瀬で開催される。

北杜市の代表がどんな闘いをしてきてくれるだろうか。

まきばメイトの健闘を祈りたい。
明日の練習にも力が入りそう　　

ためになるブログを発見右サイドにリンクしました。ご覧ください。

とにかく強い、今の中高年

その１、精神力

その２、体力

その３、経済力

その４、競争力

もちろん例外はありますが…　


今日の炎天下の中1時から5時までテニスしてました。

総勢８人（５０～６０代）

たしかそのうち５人位は３日連続？


「まきば」は風が違う、とよく言われますが

日中の日差しは強かったですよ。


ちなみに今日から４泊５日で合宿の女子大生曰く

今の学生は、外で汗をかいたりすることが好きではないみたいで、テニス部に入ってくれないんです。

と１年生はたった二人　


この中高年のたくましい姿をぜひ見てほしいものだと
しみじみ思いました。


中高年恐るべし！　

あまりの足の痛さに、またテニスができなくなるのか、と芯から青ざめました。
今回はわけのわからないヒザ下の痛み･･･

関節からだと言う人あり
サポーターを貸してくれた人
筋肉を鍛える新聞の切抜きをくれた人
ボール踏みのトレーニングを教えてくれた人
補助食品やアミノバイタルのことや
冷えを予防したほうがよいとか
いろいろアドヴァイスが飛び交いました。

本当にうれしい限りです。

とにかくよくよく考えてみました。

普通の生活では痛くないのです。
ひざの屈伸もできます。
触っても特に痛くありません。

結局5年前の右足親指の打撲の影響だと分かりました。医者からもう治りませんと言われていたのに最近めっきりよくなって、調子に乗りすぎてました。

今日は、足を痛めていた頃と同じように、靴下を薄くし靴紐を緩めプカプカに履き、プレイも絶対に力まず、足を地に付けて（つまり引きずりながら）おそるおそるゆっくり打ってみました。

なんと！なんとかできましたし、
あわてないので拾える拾えるおもしろいくらい･･･
この作戦も結構いいかも？
まあ楽しめそうなので
しばらくはこのペースで行きたいと思います。

膝の痛みについてのおもしろいブログ発見！

心と体を磨く東洋医学とツボの話

テニスをする人には特に膝を痛めている方が多いですね。負担がかかりすぎているのだとは思いますが、ひょっとしたら･･･
別な視点で見るのもおもしろいですね。

特に歳をとると○○○になりますからね

私は甘いもの控えなくちゃぁ　

ちょっと辛いかも･･･

みなさ～ん気をつけましょう。

♪シトシトピッチャン　シトピッチャン
なんて古い歌が通じてしまう今日のメンバー

男性７名　女性3名　私若さでNo２
喜ぶべきか嘆くべきか複雑な心境･･･

水をたっぷり含んだオムニはボールが弾まない、スライスが利く。
いつもよりひざを曲げ低いボールに対処
重くなって押されるとロブが短くなる可能性大。
先手を打ちネットにつきボレーで対処

を心がけてプレイ

まずまずでしたが、前にいれば高いボールが来るわけでそれをいかにものにするかが今後の課題です。

・反応を早くする
・立つ位置を考える
・返すコースを工夫する
・スマッシュ力を高める

まあ、やることがたくさんあって
励みになりますこと･･･

明日は晴れそうです。
レッスンに期待するとしましょう。

第２４回まきば杯　お問い合わせは
E-mail makiba@nns.ne.jp