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ハァ~~頑張りました

筋肉頑張りました今日のレッスン フォアハンドg 

8月3回休みの後のせいか
9人という大盛況 メガホン フォアハンドb フォアハンドg フォアハンドb フォアハンドg
きのうの3人は死にそうだったようですが
今日は少しは楽できるかも・・・

は、いつもテニスをしている人のお言葉

やはり私はきつかった~どーしよーまいったぁ
最後コーチとのマンツーマンの時、
足がつりそうになって、
ギブアップしそうになりました・・・(ー_ー)!!
しかも今までつったことのないところ
(初体験)なんですクエスチョン・マーク
左太ももの裏側 ええ~っつ WHY ?
信じられないのですが クエスチョン・マーク

どうしてこんなところがつるのか不思議で・・・クエスチョン・マーク
やはりフォーム フォアハンドgが乱れていたり
打点フォアハンドgが違っているのでしょうね。
もうひどかったもの・・・

まあ明日どこがどう痛くなるのか様子を見て
じっくり打ち方検討します。
とにかく今日は テニスできただけで最高 音符








ということにしておきましょ  あイタタ
日記 | 投稿者 まきばわぁ緑 20:06 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
こんばんは

私は、この前の試合の後、手が吊ってしまいました。
それも、1時間くらい経った食事の時。
ファミレスで思わず「ウォ~」って、言っちゃいました。
投稿者 Chris and Happy 2007/08/23 21:01
はじめましてChris and Happyさん
試合の時は逃げられないからね、後で来ますよね。
それもまたいい思い出。
みんな耐えながらテニス楽しんでるんですね~

投稿者 まきばわぁ緑 2007/08/23 22:04
おはようございます♪

私も良く太腿吊ってましたよ・・・。
運動前のストレッチを5分以上することと、途中の水分補給をしっかり取る事でかなり軽減出来ます♪
もちろん、アフターのストレッチも肝心ですのでしっかりと!

それ以上に、この暑さで身体が悲鳴を上げてるのが一番かもしれませんね・・・。
お風呂でも良く揉み解してあげてくださいね☆
投稿者 トモピー 2007/08/24 09:20
トモピーさん仕事は何?
いつも朝ですもんね。
でもありがとうございます。またまた貴重なアドヴァイスを・・・
わかってはいたけどやっていなかった・・・
反省しすぐ実行します。
素直だけがとりえの私ですから・・・
投稿者 まきばわぁ緑 2007/08/24 14:38
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